你腦中那個聲音，是哪一種教練？

搞砸一件事之後，
每個人腦中都會響起一個聲音。
有的喊「還不夠」，有的說「你看看人家」，
有的直接宣判「你就是不行」——
也有的會說：「來，看一下哪裡可以修。」
測一測，你的教練是 鞭策型、比較型、否定型，還是陪練型？

※ 小提醒：這是幫助自我覺察的入口，不是診斷。
同一個人在不同狀態，聲音也會換人上場——
測出來的，是最常拿到麥克風的那一個。