滑完社群,你的心情被什麼偷走?
讓你累的常常不是滑手機,是放下手機之後的那一刻。
明明只是想放鬆一下,
放下手機的時候,心情卻莫名變沉。
偷走心情的小偷不只一個——
有人被別人的高光刺到,有人怕自己錯過,
有人在等一個沒來的讚,有人心疼滑掉的時間。
測一測,你的是 別人的高光、錯過的熱鬧、沒來的掌聲,還是蒸發的時間?
※ 小提醒:這是幫助自我覺察的入口,不是診斷。
不同的日子,可能被不同的小偷光顧——
測出來的,是最常對你下手的那一個。
8 題,抓到偷走你心情的那隻手